Conoce los beneficios de tener una buena postura

Son muchas las personas que sin saberlo tienen una mala postura y al contrario de lo que piensan, una buena postura no quiere decir tener la espalda derecha, esto va más allá, significa mantener las curvaturas propias de la columna, las cuales forman una S itálica, y esta, al no cuidarla se puede producir un aumento de las curvaturas y causar lesiones, tales como hiperlordosis e hipercifosis.   Read more…

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